VR-прогулки: новый способ расслабиться в городе

Жители городов всё чаще сталкиваются со стрессом, а доступ к природе оказывается ограничен. В Японии существует практика «лесных ванн» — шинрин-йоку, во время которой человек просто пребывает в лесу, полностью погружаясь в его атмосферу. Исследователи из организации EarthSnap решили проверить, способна ли виртуальная реальность воспроизвести подобный эффект.

Они создали 360-градусное VR-видео, снятое в заповеднике Зонненберг, дополнив его природными звуками и ароматом эфирного масла пихты Дугласа. Участники эксперимента взаимодействовали с разными версиями «виртуального леса»: в одних случаях подключались только зрение, слух или обоняние, в других — все три чувства одновременно.

Выяснилось, что полное мультимодальное погружение значительно повышает настроение, снижает уровень стресса и усиливает ощущение связи с природой. Использование только одного сенсорного канала — например, только звука или только изображения — также приносило эффект, но он был значительно слабее.

Авторы подчёркивают: цифровой лес не заменит настоящей природы, но может стать действенным инструментом в стрессовых условиях мегаполиса — особенно для тех, у кого нет возможности выехать за город.